50

compartes en

pastel de espinacas en una corteza de patata

ingredientes

personas

6

Papas

800 gramos

Espinaca

500 gramos

Levadura en escamas

100 gramos

Cebollas

1 unidad

Menta fresca

8 hojas

Nuez moscada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sale

a gusto

Pimienta

a gusto

segundo plato de Italia

pastel de espinacas en una corteza de patata

pastel de espinacas en una corteza de patata

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

1 hora 10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pastel de espinacas en una corteza de patata

La tarta de espinacas con corteza de patata es un tesoro tentador de deliciosas patatas en relleno de espinacas ajedrea, una tarta sabroso, sabroso y fácil, sin tener que mezclar con la ventaja de estar libre de gluten.

pastel de espinacas en una corteza de patata paso 1

paso 1

Pelar la cebolla, picar finamente y saltear en una sartén grande antiadherente a fuego lento con dos cucharadas de aceite de oliva, tres cucharadas de agua y una pizca de sal durante 3-4 minutos, la adición de más agua cuando el fondo se seca.

pastel de espinacas en una corteza de patata paso 2

paso 2

Añadir la espinaca, la cubierta limpiado y cocinar por 2-3 minutos, a continuación, quitar la tapa y continuar la cocción durante 3-4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la parte inferior se secará. Vierta la espinaca en un tazón, se sazona con sal, pimienta y nuez moscada,

pastel de espinacas en una corteza de patata paso 3

paso 3

toscamente tagliuzzateli. Pelar las patatas, cortadas en rodajas de 3-4 cm de espesor y tuffatene 1/3 durante 2-3 minutos abbomdante en agua hirviendo con sal, escurrir con una espumadera y dejar enfriar.

pastel de espinacas en una corteza de patata paso 4

paso 4

Sumergir en la misma agua a continuación, las patatas restantes y cocine durante 8-10 minutos por ebullición. Escurrir y triturar la trituradora de la patata y después se agita en las espinacas puré con menta picada, levadura nutricional, sal y pimienta.

pastel de espinacas en una corteza de patata paso 5

paso 5

Coloque las rodajas de patata ligeramente superpuestas en la parte inferior y los lados de un molde desmontable de 24 cm de diámetro, forrada con papel pergamino mojado y exprimido. Verter la mezcla en la cáscara de patatas y hornear la torta en un horno precalentado a 180 ° C

pastel de espinacas en una corteza de patata paso 6

paso 6

durante unos 45 minutos. Servir caliente y disfrutar!

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