humus de garbanzo y nachos integrales
segundo plato de Italia
Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui
Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Nada mejor para permanecer luz de una buena ensalada! La combinación perfecta de aguacate y camarones, con la adición de bayas de Maqui y cítricos, hacen extraordinaria aroma de este plato fresco y agradable!
preparación
paso 1
Limpiar la ensalada y sazonar con emulsión de aceite, sal, pimienta y vinagre.
paso 2
Pelar el aguacate y cortar en rodajas, la eliminación del núcleo central. Limpiar los camarones y tuffali durante 2 minutos en agua hirviendo. Escurrir y sabor con jugo de naranja o limón.
paso 3
Componer la valeriana ensalada directamente en los cuencos de flujo, añadiendo uno a uno los diversos ingredientes y completando con las bayas de Maqui. Mezcle bien, servir y degustar!