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compartes en

Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui

ingredientes

personas

3

Valeriana

350 gramos

Langostino

7 unidad

Aguacate

1 mitad

Bayas de Maqui

10 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta rosa

1 cucharita

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Aceto o vinagre

a gusto

Limones

1 unidad

segundo plato de Italia

Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui

Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui

con marisco fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui

Nada mejor para permanecer luz de una buena ensalada! La combinación perfecta de aguacate y camarones, con la adición de bayas de Maqui y cítricos, hacen extraordinaria aroma de este plato fresco y agradable!

Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui paso 1

paso 1

Limpiar la ensalada y sazonar con emulsión de aceite, sal, pimienta y vinagre.

Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui paso 2

paso 2

Pelar el aguacate y cortar en rodajas, la eliminación del núcleo central. Limpiar los camarones y tuffali durante 2 minutos en agua hirviendo. Escurrir y sabor con jugo de naranja o limón.

Valeriana, camarones, aguacate, bayas de Maqui paso 3

paso 3

Componer la valeriana ensalada directamente en los cuencos de flujo, añadiendo uno a uno los diversos ingredientes y completando con las bayas de Maqui. Mezcle bien, servir y degustar!

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