Veganquiche con puerro y tofu ahumado
platos únicos de Italia - Sicilia
arancine arroz al horno con espinacas
arancine arroz al horno con espinacas
lista en
50 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Los arancini son uno de los platos más deliciosos de Sicilia. Durante miles de Palermo y Catania derby una controversia acerca de la palabra derecho de llamar a estas bolas de arroz maravillosas: arancine o naranjas?
preparación
paso 1
Escaldar las espinacas durante 1-2 minutos en agua hirviendo con sal. Hervir el arroz. En un recipiente colocado arroz hervido junto con la espinaca drenado y reducido a trozos pequeños. Añadir la levadura nutricional, la sal y la pimienta y dar un buen mezclado.
paso 2
Ahora añade el pan rallado, mezclar de nuevo, lo que tiene que hacer un suave y compacta. Colocar la mezcla en la nevera para descansar 20 minutos. Tome luego un poco de masa y en forma de bola, que pasa en las palmas de las manos, luego los que fluya
paso 3
Coloque las albóndigas en una bandeja para hornear forrada de papel ligeramente aceitado horno. Hornear a 180 ° C durante unos 20 minutos. Ejecutar la función de grill para dorar la superficie de los últimos 10 minutos.
paso 4
Servir caliente acompañándolos con un buen plato de ensalada o verduras a la parrilla. Buen provecho !!