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14

compartes en

cal hummus picante

ingredientes

personas

4

Limas

1 mitad

Semillas de comino

1 cucharita

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Ají picante

a gusto

Paprica dulce

a gusto

Cebollín

10 gramos

Tahin

30 gramos

Garbanzos

250 gramos

salsas de Italia

cal hummus picante

cal hummus picante

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

cal hummus picante

Una nueva versión de una receta étnica sobre la base de garbanzos, salsa suave y deliciosa

cal hummus picante paso 1

paso 1

Escurrir y enjuagar los granos de agua de la cocción y ponerlas en la mezcla. Tahina añadir un poco de aceite y su limón y mezcla.

cal hummus picante paso 2

paso 2

Una mano con un cuchillo de picar el cebollino y el comino y añadir a la mezcla junto con un poco de aceite y pimienta (la cantidad depende del gusto personal).

cal hummus picante paso 3

paso 3

Mezclar y si la mezcla es demasiado espesa para poner una cucharada de agua. Se sazona con sal y la transferencia a un tazón.

cal hummus picante paso 4

paso 4

Servir con pimentón por encima acompañada de picatostes.

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