Guacamole y aguacate moras
1 receta
Ensalada de judías corona verano
ingredientes
personas
2
Vinagre de manzana
1 cuchara
Sal rosa
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
Ají picante
a gusto
Orégano
a gusto
Jugo de limón
3 cucharas
Tomates secos en aceite
60 gramos
Cebolla colorada
1 unidad
Pimientos rojos
1 unidad
Porotos corona
250 gramos
segundo plato de Italia
Ensalada de judías corona verano
Ensalada de judías corona verano
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
frijoles Corona con pimientos, cebolla y tomates secos.
preparación
paso 1
Privar a los granos de líquido de conservación, enjuague si es necesario.
paso 2
Corte la pimienta sutilmente dulce y cebolla y cortar en trozos pequeños tomates secos.
paso 3
Combinar todos los ingredientes y añadir limón, vinagre, sal rosa, pimienta, orégano y revuelva. A continuación, agregue como último ingrediente del aceite de oliva y mezclar de nuevo.
paso 4
Dejar cocer durante unos minutos o, si usted tiene más tiempo, marinar los ingredientes en el tiempo aumentar nevera.
paso 5
Servir con pan integral tostado, galletas o el maíz, con lo que te gusta.
