
Guacamole y aguacate moras
segundo plato de Italia
Ensalada de judías corona verano
Ensalada de judías corona verano
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
frijoles Corona con pimientos, cebolla y tomates secos.
Privar a los granos de líquido de conservación, enjuague si es necesario.
Corte la pimienta sutilmente dulce y cebolla y cortar en trozos pequeños tomates secos.
Combinar todos los ingredientes y añadir limón, vinagre, sal rosa, pimienta, orégano y revuelva. A continuación, agregue como último ingrediente del aceite de oliva y mezclar de nuevo.
Dejar cocer durante unos minutos o, si usted tiene más tiempo, marinar los ingredientes en el tiempo aumentar nevera.
Servir con pan integral tostado, galletas o el maíz, con lo que te gusta.