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compartes en

Ensalada de judías corona verano

ingredientes

personas

2

Vinagre de manzana

1 cuchara

Sal rosa

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Ají picante

a gusto

Orégano

a gusto

Jugo de limón

3 cucharas

Tomates secos en aceite

60 gramos

Cebolla colorada

1 unidad

Pimientos rojos

1 unidad

Porotos corona

250 gramos

segundo plato de Italia

Ensalada de judías corona verano

Ensalada de judías corona verano

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada de judías corona verano

frijoles Corona con pimientos, cebolla y tomates secos.

Ensalada de judías corona verano paso 1

paso 1

Privar a los granos de líquido de conservación, enjuague si es necesario.

Ensalada de judías corona verano paso 2

paso 2

Corte la pimienta sutilmente dulce y cebolla y cortar en trozos pequeños tomates secos.

Ensalada de judías corona verano paso 3

paso 3

Combinar todos los ingredientes y añadir limón, vinagre, sal rosa, pimienta, orégano y revuelva. A continuación, agregue como último ingrediente del aceite de oliva y mezclar de nuevo.

Ensalada de judías corona verano paso 4

paso 4

Dejar cocer durante unos minutos o, si usted tiene más tiempo, marinar los ingredientes en el tiempo aumentar nevera.

Ensalada de judías corona verano paso 5

paso 5

Servir con pan integral tostado, galletas o el maíz, con lo que te gusta.

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