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compartes en

Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y albahaca

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Pimientos rojos

1 unidad

Huevos

2 unidad

Tomates secos

2 unidad

Albahaca

4 hojas

Ajo

1 diente

Ají picante

a gusto

Friselle

4 unidad

platos únicos de Italia

Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y alba...

Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y albahaca

vegetariano con gluten con huevos fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y albahaca

Frisia, los amo! El comer todos los días para el desayuno, el almuerzo y la cena (e incluso ir a por un bocadillo!) Hoy en día, más de una receta os dejo una idea para una salsa diferente de los tomates frescos clásicos

Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y albahaca paso 1

paso 1

En primer lugar dejar dorar el ajo junto con una cucharada de aceite de oliva en una sartén

Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y albahaca paso 2

paso 2

pimientos Mientras tanto peladas (I han utilizado una de tamaño mediano rojo / verde), cortado en tiras y añadir al aceite dado previamente al fuego

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Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y albahaca paso 3

paso 3

Añadir sal y pimienta al gusto, luego cocinar durante unos 20-25 minutos a fuego medio con la tapa, añadir agua de vez en cuando

Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y albahaca paso 4

paso 4

Mientras que los pimientos son cocinar, cocinar huevos duros y luego, una vez cocidos, colocarlos en frise previamente humedecido

Frise con pimientos salteados, tomates secos, huevos cocidos y albahaca paso 5

paso 5

Terminar con los huevos duros cortados en rodajas, tomates secos cortados en trozos pequeños (utilicé los de salmuera), las hojas de albahaca y aceite de oliva virgen extra

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