Conduce con habas verdes y ricotta
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Rigatoni coles de Bruselas y camarones
ingredientes
personas
1
Rigatoni
80 gramos
Repollitos de Bruselas
7 unidad
Gambas
40 gramos
Pimienta
a gusto
Sale
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
primer plato de Italia
Rigatoni coles de Bruselas y camarones
Rigatoni coles de Bruselas y camarones
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una pasta sabrosa y saludable, para probar si te gusta el sabor de brócoli!
preparación
paso 1
Hervir agua en una olla, añadir sal y poner a cocer brotes y fideos junto nb utilicé pasta de trigo integral
paso 2
Calentar a fuego lento una sartén con un chorrito de aceite de oliva
paso 3
Pasado 8-10 min con una espumadera para eliminar los brotes de agua y pasarlos en una sartén, cortar en mitades o cuartos, suba el fuego y cocine a fuego lento durante unos minutos de manera tal que lo hacen un poco 'de la corteza
paso 4
Enjuagar los camarones y añadirlos a la sartén y todo lo sazona con pimienta
paso 5
Cuando la pasta esté cocida, escurrir, pero mantener un poco de agua de cocción, añadir en la sartén y revuelva. Añadir el agua de cocción de lado (3-4 cucharadas) y un poco de grano', para mezclar y servir
