Conduce con habas verdes y ricotta
54 recetas
La quinua con lentejas, la cúrcuma y la levadura nutricional
ingredientes
personas
1
Quinoa
80 gramos
Lentejas
3 cucharas
Cúrcuma
1 cucharita
Pimienta negra
a gusto
Levadura en escamas
1 cuchara
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
primer plato de Italia
La quinua con lentejas, la cúrcuma y la levadura nutricional
La quinua con lentejas, la cúrcuma y la levadura nutricional
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
En primer plato caliente y delicioso! Rico en proteínas:
preparación
paso 1
Cocinar la quinua con el agua de sal triple y llevado a ebullición.
paso 2
Escurrir y añadir las lentejas cocidas previamente, la cúrcuma, pimienta negro y la levadura nutricional! Y aceite de oliva!
