1 receta

75

compartes en

Protein plumcake

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

150 gramos

Harina de avena

70 gramos

Yogurt griego magro

150 gramos

Cacao amargo

5 gramos

Levadura para dulces

3 gramos

Aroma vainilla

2 gramos

postres de Italia - Calabria

Protein plumcake

Protein plumcake

vegetariano con gluten con huevos rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Protein plumcake

Mi nombre es Angélica y tengo 25 años. En este blog verás todas mis especialidades proteínicas de dulces, primero y segundo.

Protein plumcake paso 1

paso 1

Bata las claras de huevo hasta que estén batidas, agrega la harina de avena y revuelve hasta que la mezcla sea homogénea. Agregue el yogur griego a la vainilla y mezcle de abajo hacia arriba para no desarmar la mezcla. Agregue el cacao amargo y el polvo de hornear.

Protein plumcake paso 2

paso 2

Si prefiere un poco de dulce agregue una cucharadita de miel o stevia. No puse nada, pero me salió suave y suave.

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