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compartes en

Currope y escalopes de tomate

ingredientes

personas

1

Peceto de ternera

2 lonjas

Harina de trigo tipo 00

50 gramos

Curry en polvo

1 cucharita

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Tomates rojo

2 unidad

Cebollas

1 unidad

Aceitunas verdes

4 unidad

Sale

1 pizca

Pimienta

1 pizca

segundo plato de Italia

Currope y escalopes de tomate

Currope y escalopes de tomate

con carne con gluten fuente de Vit. grupo B rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Currope y escalopes de tomate

Hoy tratamos el cuerpo para mantenernos activos y jóvenes con atención al tono muscular, energía vital y mejora cerebral. Así que pensé en un menú completo con pipas integrales de guisantes.

Currope y escalopes de tomate paso 1

paso 1

Pase 2 rebanadas de ternera de aproximadamente 100 g cada una en harina mezclada con 1 cucharadita de curry; Dorarlos en una sartén con el aceite. Añadir el tomate picado (2 medianos) 1 cebolla pequeña y 4 aceitunas verdes. Cocinar con sal y pimienta al gusto.

Currope y escalopes de tomate paso 2

paso 2

Completa si te gusta con pipas integrales con guisantes.

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