22

compartes en

Simil parmigiana

ingredientes

personas

1

Berenjenas

300 gramos

Mozarella Light

125 gramos

Sala de tomate perita

150 gramos

Sale

5 pizcas

platos únicos de Italia - Friuli-Venezia Giulia

Simil parmigiana

Simil parmigiana

vegetariano con lactosa rico en fibra rico en calcio rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Simil parmigiana

Una simil parmigiana leggera da accompagnare con una porzione di pane per rendere il piatto completo.

Simil parmigiana paso 1

paso 1

Scongelare le melanzane grigliate e tagliare la mozzarella a fette sottili.

Simil parmigiana paso 2

paso 2

Una volta salata la passata di pomodoro procedere alla stratificazione (melanzana, passata e mozzarella) fino al termine degli ingredienti.

Simil parmigiana paso 3

paso 3

Scaldare al microonde per circa 5 minuti a 600 W (fino a rendere la mozzarella ben filante). Se c'è un eccessivo rilascio d'acqua sul fondo del piatto asciugarlo con uno scotex.

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