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compartes en

calabacín Barchette con cuscús y salmón entero

ingredientes

personas

1

Cuscús integral

60 gramos

Calabacín

2 unidad

Salmón ahumado

50 gramos

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

platos únicos de Italia

calabacín Barchette con cuscús y salmón entero

calabacín Barchette con cuscús y salmón entero

con gluten con pescado fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

calabacín Barchette con cuscús y salmón entero

Un plato sencillo ideal para un almuerzo ligero y fuera de casa!

calabacín Barchette con cuscús y salmón entero paso 1

paso 1

Cocinar los cuscús precocinados y mantenerlo en reserva.

calabacín Barchette con cuscús y salmón entero paso 2

paso 2

Excavación de la pulpa de dos calabacines ayudando con un descorazonador, añadir el cuscús y una rodaja de salmón ahumado. Condimentar con sal, pimienta y añadir una cucharada de aceite de EVO.

calabacín Barchette con cuscús y salmón entero paso 3

paso 3

Hornear el calabacín con cuscús y salmón durante unos 30 minutos a 180 grados (horno precalentado). Buen provecho!

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