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gachas de avena cremosa

ingredientes

personas

1

Manzanas

1 mitad

Canela

a gusto

Jarabe de arce

1 cuchara

Sal yodada

1 pizca

Leche vegetal

100 ml

Agua

125 ml

Copos de avena

50 gramos

postres de Europa

gachas de avena cremosa

gachas de avena cremosa

vegano con gluten fuente de Vit. grupo B rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

gachas de avena cremosa

La papilla o papilla Davena, Davena es una sopa dulce de origen anglosajón.

gachas de avena cremosa paso 1

paso 1

Verter la harina de avena en un recipiente y poner en un cazo a hervir agua con una pizca de sal.

gachas de avena cremosa paso 2

paso 2

Verter el agua hirviendo sobre las escamas en el recipiente, gire y deje ablandar y absorber toda el agua durante unos 10 minutos.

gachas de avena cremosa paso 3

paso 3

Mientras tanto, cortar la fruta que usted quiere poner como capa final, puse media manzana cortada en rodajas finas.

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gachas de avena cremosa paso 4

paso 4

Después de diez minutos, se vierte la avena remojados en una cacerola, añadir un poco a la vez y cocinar la planta de leche continuar girando llevar a ebullición.

gachas de avena cremosa paso 5

paso 5

Cuando a su vez, cremosa y se vierte en el recipiente.

gachas de avena cremosa paso 6

paso 6

Añadir el jarabe de arce, canela y los ingredientes de los ingredientes que más te gusten, puede recoger la fruta fresca, frutos secos, pasas, mermelada, etc. ... Eso es todo!

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