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compartes en

Guisantes con menta kebabs vegetales

ingredientes

personas

4

Arvejas

250 gramos

Cebolla roja de Tropea

1 unidad

Limones

1 mitad

Ajo

1 diente

Tomates secos

2 gramos

acompañamientos de Italia

Guisantes con menta kebabs vegetales

Guisantes con menta kebabs vegetales

vegano fuente de Vit. C

lista en

45 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Guisantes con menta kebabs vegetales

Hoy propongo una receta vegetariana Un plato realmente exquisito y muy ligero ideales para todo el mundo.

Guisantes con menta kebabs vegetales paso 1

paso 1

Pelar la cebolla y picar finamente.

Guisantes con menta kebabs vegetales paso 2

paso 2

Vierta un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén con la cebolla. Coloque a fuego lento y dejar que la cebolla hasta que se vuelve transparente y comience a dorarse.

Guisantes con menta kebabs vegetales paso 3

paso 3

guisantes Sguaciate y se lavó con agua fría.

Guisantes con menta kebabs vegetales paso 4

paso 4

Entra a la cebolla y añadir agua suficiente para cubrirlas durante un par de centímetros. Llevar a fuego lento y cocinar.

Guisantes con menta kebabs vegetales paso 5

paso 5

Escurrir y ponerlos en una licuadora o, si se prefiere una textura más gruesa, puré con un machacador de papas. Si es necesario, añadir un poco del líquido de cocción.

Guisantes con menta kebabs vegetales paso 6

paso 6

Picar los tomates secos con ajo pelado y añadir a la mezcla. Además, combinar la menta, lavado y picado en trozos.

Guisantes con menta kebabs vegetales paso 7

paso 7

Spremetevi el jugo de limón en la mezcla con sal y pimienta. Poner todo en un bol, cubrir con papel de aluminio y dejar reposar en la nevera durante al menos 3 horas.

Guisantes con menta kebabs vegetales paso 8

paso 8

Accompagmato Sirva con las verduras asadas.

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