Cup cakes de frutos rojos
7 recetas
Panqueque alimentación limpia rápida
ingredientes
personas
1
Huevos
1 unidad
Harina integral
1 cuchara
Leche descremada
1 cuchara
Estevia
a gusto
Levadura para dulces
1 cucharita
postres de Norte América
Panqueque alimentación limpia rápida
Panqueque alimentación limpia rápida
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Delicioso y rápido, estos panqueques son sólo 3 ingredientes! Libre de grasa y alta en proteínas, son perfectos para un desayuno sabroso que no será hambre por la mañana!
preparación
paso 1
En un tazón pequeño el huevo con la harina, la leche, la levadura y un edulcorante natural de su elección, si lo desea. La leche también puede ser sustituida por una leche vegetal de su elección.
paso 2
Calentar una sartén antiadherente y se vierte la mitad de la masa, formando un disco. Cocine a fuego lento hasta que no se desprenderá por sí mismo, y luego darle la vuelta y terminar de cocinar.
paso 3
Servir caliente! También se les puede extenderse con una fina capa de mantequilla de frutos secos, mermelada o miel al gusto!
