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Pancake clean eating velocissimi

ingredienti

persone

1

Uova

1 unità

Farina integrale

1 cucchiaio

Latte scremato

1 cucchiaio

Stevia

q.b.

Lievito per dolci

1 cucchiaino

Dolci da Nord America

Pancake clean eating velocissimi

Pancake clean eating velocissimi

vegetariano con glutine con uova con lattosio

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake clean eating velocissimi

Deliziosi e velocissimi, questi pancake hanno solo 3 ingredienti! Privi di grassi e ricchi di proteine, sono perfetti per una colazione gustosa che non vi farà venir fame durante la mattinata!

Pancake clean eating velocissimi step 1

step 1

In una ciotolina unite l'uovo con farina, latte, lievito e un dolcificante naturale a vostra scelta, se volete. Il latte può essere sostituito anche con un latte vegetale a vostra scelta.

Pancake clean eating velocissimi step 2

step 2

Scaldate un padellino antiaderente e versate metà dell'impasto, formando un disco. Lasciate cuocere finché non si staccherà da solo, quindi giratelo e finite la cottura.

Pancake clean eating velocissimi step 3

step 3

Servite caldi! Potete anche spalmarli con un velo di burro di frutta secca, marmellata o miele, a piacere!

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