torte di frutta Red Cup
7 ricette
Pancake clean eating velocissimi
ingredienti
persone
1
Uova
1 unità
Farina integrale
1 cucchiaio
Latte scremato
1 cucchiaio
Stevia
q.b.
Lievito per dolci
1 cucchiaino
Dolci da Nord America
Pancake clean eating velocissimi
Pancake clean eating velocissimi
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Deliziosi e velocissimi, questi pancake hanno solo 3 ingredienti! Privi di grassi e ricchi di proteine, sono perfetti per una colazione gustosa che non vi farà venir fame durante la mattinata!
preparazione
step 1
In una ciotolina unite l'uovo con farina, latte, lievito e un dolcificante naturale a vostra scelta, se volete. Il latte può essere sostituito anche con un latte vegetale a vostra scelta.
step 2
Scaldate un padellino antiaderente e versate metà dell'impasto, formando un disco. Lasciate cuocere finché non si staccherà da solo, quindi giratelo e finite la cottura.
step 3
Servite caldi! Potete anche spalmarli con un velo di burro di frutta secca, marmellata o miele, a piacere!
