ensalada de pasta en el frasco
20 recetas
Penne integrales de atún, tomate y pesto
ingredientes
personas
3
Sal yodada
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Pesto genovés
1 cucharita
Atún al natural
80 gramos
Tomates maduros
1 unidad
Penne integral
250 gramos
primer plato de Italia
Penne integrales de atún, tomate y pesto
Penne integrales de atún, tomate y pesto
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un primer plato fresco y ligero ... muy bueno
preparación
paso 1
Hervir el penne en agua con sal durante el tiempo indicado en el paquete.
paso 2
Mientras tanto, cortamos en un tomate cortado en dados recipiente, agregue el atún escurrido en salmuera por pozo y dos cucharaditas de pesto.
paso 3
Mezclamos todo bien y fijamos el sale.Quando la pasta se cocina, la scoliamo para bien y condiamo con el condimento fresco ... Añadir un poco de aceite de oliva y guardar en la nevera hasta que esté listo para servir ..
