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Avocado e torta al cioccolato grezzo

ingredienti

persone

6

Avocado

5 unità

Olio di cocco

2 cucchiai

Zucchero di cocco

1/4 tazza

Cacao amaro

1/2 tazza

Stevia

q.b.

Farina di cocco

1/2 tazza

Farina di mandorle

1 tazza

Acqua

1/4 tazza

Latte di mandorle

1/4 tazza

Fichi secchi

1/2 tazza

Piatti Unici da Cile

Avocado e torta al cioccolato grezzo

Avocado e torta al cioccolato grezzo

vegano con noci fonte di Vit D ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Avocado e torta al cioccolato grezzo

Un altro modo di mangiare avocado, e Dulcesita tempo eSATA

Avocado e torta al cioccolato grezzo step 1

step 1

Per la base, fichi immersi in acqua calda (1/4 tazza) processi 15 min passati

Avocado e torta al cioccolato grezzo step 2

step 2

Una volta pronto fig pasta miscelata con harinaz e alcuni stevia, effettuata teglia foderata con carta pergamena

Avocado e torta al cioccolato grezzo step 3

step 3

Per il ripieno, si fondono gli avocado con latte di mandorle, olio e zucchero di canna

Avocado e torta al cioccolato grezzo step 4

step 4

gamba Pasalo a una ciotola mescolare con il cacao.

Avocado e torta al cioccolato grezzo step 5

step 5

torta riempita Una volta pronto e mettere in frigo per almeno 40 minuti

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