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cioccolato Mugcake

ingredienti

persone

1

Uova

1 unità

Farina di semi di chia

2 cucchiai

Farina d'avena

2 cucchiai

Edulcorante

15 grammi

Cacao amaro

1 cucchiaio

Lievito in polvere

4 grammi

Yogurt naturale, senza zucchero

1 cucchiaio

Dolci da Cile

cioccolato Mugcake

cioccolato Mugcake

vegetariano con uova con lattosio ricco in fibre ricco in ferro ricco in calcio ricco in fosforo

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

cioccolato Mugcake

Un dolce sano per quando si vuole mangiare qualcosa di buono e veloce.

cioccolato Mugcake step 1

step 1

In una tazza mettere 1 uovo, aggiungere il lievito, lo yogurt e il cacao e mescolate.

cioccolato Mugcake step 2

step 2

Quindi aggiungere gli ingredienti secchi rimanenti e li mescolare.

cioccolato Mugcake step 3

step 3

Prendere il forno a microonde per 2 minuti ... e voilà!

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