![Tiramisù fit con noci Tiramisù fit con noci](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1507388159/viza2mys56trimjhxnnw.jpg)
Tiramisù fit con noci
Dolci da Italia
Finto Tiramisù light
Finto Tiramisù light
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
La versione light del tipico dolce, ottima come merenda o come colazione sfiziosa. Sì raccomanda l'uso di fette biscottate integrali. La scelta del caffè d'orzo la rende perfetta anche come spuntino serale o per persone che non bevono caffè. Io ho utilizzato lo yogurt vegetale di mandorla Alpro ma va bene qualsiasi crema vegetale a basso contenuto di grassi e zuccheri.
Sciogliere l'orzo solubile in acqua fredda e dolcificarlo con la Stevia per ottenere una bagna al caffè.
Disporre le fette biscottate, anche a pezzi, nel contenitore e bagnarle con il caffè.
Cospargere le fette di uno strato di crema vegetale.
Ripetere l'operazione fino a esaurimento degli ingredienti e cospargere l'ultimo strato di crema con il cacao amaro.
Mangiare subito o conservare qualche ora in frigo. Si può anche preparare la sera prima.