Scaccia patate e cipolle
14 ricette
Insalata fresca di orzo perlato
ingredienti
persone
2
Tonno sott'olio
1 scatoletta
Pomodori datterini
10 unità
Pesto genovese senz'aglio
2 cucchiai
Orzo perlato
140 grammi
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
Piatti Unici da Italia - Sicilia
Insalata fresca di orzo perlato
Insalata fresca di orzo perlato
pronta in
35 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ottimo piatto unico fresco e veloce.
preparazione
step 1
Lessa l'orzo perlato.
step 2
Lava e taglia i pomodorini e fallì rotolare in poco olio insieme ad uno spicchio d'aglio.
step 3
Aggiungo il tonno sgocciolato in padella con i pomodorini e lascio raffreddare.
step 4
Metto in una ciotola l'orzo l'estate, aggiungo il pesto e amalgamo. Infine aggiungo i pomodorini con il tonno.
step 5
Mangiare freddo.
