Heart cake :brownies e lamponi
5 ricette
Kinder brioss all’albicocca
ingredienti
persone
1
Farina d'avena
20 grammi
Farina di soia
10 grammi
Farina di cocco
10 grammi
Yogurt greco bianco
50 grammi
Uovo, albume
100 grammi
Cremor tartaro
3 grammi
Marmellata di albicocche
40 grammi
Dolci da Italia
Kinder brioss all’albicocca
Kinder brioss all’albicocca
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ottima idea per una colazione sana N.b. Le farine che ho utilizzato io al posto dei 20 g di farina d’avena sono : -10gr farina d’avena very vanilla (bpr) -10gr oatmeal whey nutchoc (prozis)
preparazione
step 1
Mescola tutti gli ingredienti secchi , lo yogurt e infine l’albume
step 2
Metti il composto su un pentolino di diametro 14 e cuoci a fiamma bassa con coperchio per 15min da una parte e 5dall’altra
step 3
Una volta raggreddato ritaglia due rettangoli e decorali
