Mousse di frutta e yogurt
12 ricette
Macedonia in vasetto
ingredienti
persone
1
Fiocchi d'avena
30 grammi
Bevanda alla soia
80 mL
Semi di Chia
2 cucchiai
Fragole
3 unità
Banane
1 metà
Yogurt aromatizzato con frutta
50 grammi
Pere
2 spicchi
Succo di mela e mirtilli
2 cucchiai
Lamponi
3 unità
Noci sgusciate
2 unità
Dolci da Italia - Emilia-Romagna
Macedonia in vasetto
Macedonia in vasetto
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Macedonia da preparare qualche ora prima della cena o del pranzo o per una sostanziosa colazione.
preparazione
preparare prima
Granola con avena e frutti rossi
step 1
Mescolare bene l’aveva con i semi di chia
step 2
Aggiungere il latte di soia e lasciate assorbire bene
step 3
Iniziate a comporre gli strati con la frutta
step 4
Aggiungere lo yogurt
step 5
Aggiungere la pera e la mousse di frutta
step 6
Infine guarnire con i lamponi e le noci.
