Waffle vanilla protein
2 ricette
Matcha fruit smoothie
ingredienti
persone
2
Acqua
60 grammi
Bevanda alla soia
100 grammi
Banane
1 metà
Kiwi
1 unità
Fragole
140 grammi
The matcha in polvere
5 grammi
Bevande da Italia
Matcha fruit smoothie
Matcha fruit smoothie
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una fresco ed energetico frullato per eliminare stress e stanchezza
preparazione
step 1
Mettere banana e kiwi nel freezer per almeno venti minuti
step 2
Passati i venti minuti unire la polvere di matcha con il latte e mescolare con una frusta
step 3
Unire la frutta fredda e le fragole fresche a pezzi
step 4
Frullare il tutto
