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Mini torte di mele, cannella e Avena

ingredienti

persone

4

Avena

150 grammi

Mele

1 e 1/2 unità

Stevia

1 cucchiaino

Cannella macinata

2 cucchiaini

Cocco disidratato

50 grammi

Noci fresche

2 unità

Mandorle

4 unità

Semi di Chia

1 cucchiaio

Acqua

1/2 tazza

Farina d'avena

1 e 1/2 tazze

Dolci da Cile

Mini torte di mele, cannella e Avena

Mini torte di mele, cannella e Avena

vegano con noci ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Mini torte di mele, cannella e Avena

Un dolce ricco aromatizzato Struddel!

Mini torte di mele, cannella e Avena step 1

step 1

Mescolare farina d'avena con un pizzico di sale, acqua e aggiungere 5 gocce di dolcificante di vostra scelta. Rendere palle e vassoio focaccina lubrificato, mettere una palla in ogni foro e quindi frantumato e stampi.

Mini torte di mele, cannella e Avena step 2

step 2

Grattugiare 1 blocco a mano o in un trattamento e miscelazione 1 cucchiaino di cannella. Incorpora il vassoio base di massa sopra e schiaccia.

Mini torte di mele, cannella e Avena step 3

step 3

In un frullatore aggiungere l'avena rimanente con secchi cocco, chia, noci, mandorle e mezzo isolato di distanza. Aggiungere 5 gocce di dolcificante e un cucchiaino di cannella. ingredienti trasformati.

Mini torte di mele, cannella e Avena step 4

step 4

Aggiungere il composto nella padella e schiacciare di nuovo.

Mini torte di mele, cannella e Avena step 5

step 5

Sopra ho messo una fetta di mela e patatine di mela essiccata. È possibile aggiungere noci, semi, tutto ciò che si desidera o semplicemente lasciarlo solo. Portare la teglia in forno per 15 minuti a 180 ° C

Mini torte di mele, cannella e Avena step 6

step 6

Controllare di tanto in tanto, non andare a bruciare la parte superiore. Rimuovere ultimo forno 15 minuti, lasciato raffreddare e servire.

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