24

condividi su

Porridge autunnale

ingredienti

persone

1

Fiocchi d'avena

3 cucchiai

Bevanda alla soia

100 mL

Mele

1 fetta

Cannella

1 cucchiaino

Marmellata

1 cucchiaino

Dolci da Regno Unito

Porridge autunnale

Porridge autunnale

vegano con glutine ricco in fibre

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Porridge autunnale

Ricetta facile e veloce da fare la mattina, ideale da gustare calda in questo periodo, altrimenti si può variare mettendolo in frigo per consumarlo freddo! Si può inoltre farcire a proprio piacimento variando con frutta fresca, secca, marmellata, miele insomma come preferite!

Porridge autunnale step 1

step 1

Mettere 3 cucchiai di fiocchi d’avena in un pentolino, aggiungere il latte e mescolare fino al bollore

Porridge autunnale step 2

step 2

Decidete se volete una consistenza più solida o liquida, nell’ultimo caso aggiungete latte finché non sarete soddisfatti altrimenti aggiungete alcuni fiocchi d’avena

Porridge autunnale step 3

step 3

Quando avrete ottenuto la consistenza desiderata riportate il composto in una ciotola e farcitelo come più vi aggrada!

Loading pic