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Spaghetti al sapore di mare con noci

ingredienti

persone

2

Spaghetti

150 grammi

Tonno al naturale

56 grammi

Noci sgusciate

100 grammi

Alici

6 filetti

Sale iodato

q.b.

Pepe nero

q.b.

Prezzemolo

1 cucchiaino

Aglio

1 spicchio

Primi Piatti da Italia

Spaghetti al sapore di mare con noci

Spaghetti al sapore di mare con noci

con glutine con pesce con frutta a guscio ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Spaghetti al sapore di mare con noci

Un primo piatto delizioso con la nota croccante e delicata data dalle noci

Spaghetti al sapore di mare con noci step 1

step 1

Sciogliere le alici in un filo d'olio. Aggiungere il tonno, il sale e il pepe e lasciar cuocere a fiamma bassa per 5-6 minuti.

Spaghetti al sapore di mare con noci step 2

step 2

Tritare le noci (tenendone qualcuna intera da parte per la decorazione) e aggiungere il prezzemolo e l'aglio tritati in padella.

Spaghetti al sapore di mare con noci step 3

step 3

Scolare la pasta dopo averla lessata in abbondante acqua salata e unirla al condimento e alle noci tritate. Servire decorando con le noci tenute da parte precedentemente.

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