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Tonno e fagioli

ingredienti

persone

2

Tonno sott'olio

1 scatoletta

Fagioli precotti

1 barattolo

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Panini da hamburger

1 unità

Pomodorini

3 unità

Piatti Unici da Italia

Tonno e fagioli

Tonno e fagioli

con glutine con pesce con grassi buoni

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tonno e fagioli

Ho usato i fagioli cannellini precotti in barattolo e ho usato un panino per hamburger avanazato

Tonno e fagioli step 1

step 1

In una ciotola mettere il tonno scolato,i fagioli scolati,l'olio e i pomodorini lavati e tagliati a spicchi

Tonno e fagioli step 2

step 2

Tagliare il panino a tocchetti e tostarlo. Mescolare tutti gli ingredienti nella ciotola

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