32

condividi su

Fruttolo gelato senza zucchero

ingredienti

persone

2

Banane

1 unità

Fragole

180 grammi

Formaggio spalmabile Philadelphia active

150 grammi

Stevia in polvere

q.b.

Dolci da Italia - Lazio

Fruttolo gelato senza zucchero

Fruttolo gelato senza zucchero

vegetariano con lattosio fonte di Vit C

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Fruttolo gelato senza zucchero

Vi ricordate il fruttolo fragola e banana che mangiavamo da bambini? Ecco, vi propongo allora una versione gelato molto golosa e leggera, senza zucchero ed anche proteica.

Fruttolo gelato senza zucchero step 1

step 1

Tagliare fragole e banana, porle in un sacchetto apposito e congelarle almeno 5/6 h prima (io consiglio un giorno)

Fruttolo gelato senza zucchero step 2

step 2

Nel momento in cui vorrete gustarlo, basta frullare assieme la frutta congelata, il philadelphia (o quark magro va bene lo stesso) ed aggiungere un pizzico di stevia.

Fruttolo gelato senza zucchero step 3

step 3

Non occorre dolcificare se la frutta è ben matura e saporita.

Fruttolo gelato senza zucchero step 4

step 4

Quando otterrete una crema omogenea e densa, servire. Si può abbinare a del cocco disidratato o frutta secca per uno spuntino completo e bilanciato.

Loading pic