Matcha fruit smoothie
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Frullato Drenante
ingredienti
persone
1
Latte di cocco
1 bicchiere
Kiwi
1 unità
Fragole
6 unità
Banane
1 unità
Bevande da Italia - Lombardia
Frullato Drenante
Frullato Drenante
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Solitamente lo utilizzo nel post work out per permettere al mio fisico di recuperare acqua e minerali persi.
preparazione
step 1
Inserire tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate per circa 2 minuti in modo che il composto risulti omogeneo e liquido.
step 2
Nei periodi caldi potete servirlo con la granatina, così lo rendete ancora più rinfrescante.
