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Snack patata dolce

ingredienti

persone

4

Platani

100 grammi

Fiocchi o chicchi d'avena

100 grammi

Miele

2 cucchiaini

Olio di cocco

1 cucchiaio

Biscotti al vino

30 unità

Patate dolci americane

200 grammi

Dolci da Cile

Snack patata dolce

Snack patata dolce

vegetariano con glutine con uova con lattosio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Snack patata dolce

palle delizioso che vi riempirà di energia. Ideale per le persone in cerca di cibo e la pratica sana

Snack patata dolce step 1

step 1

Sbucciare e tagliare le patate dolci a dadini. In una pentola, abbiamo messo l'acqua ad ebollizione e cuocere la patata dolce finché sono teneri. Mentre aspettiamo, il vetro del frullatore, mettere la banana matura, avena, miele e

Snack patata dolce step 2

step 2

olio di cocco. Una volta che la patata dolce è cotto, abbiamo Filtrare e messo nel bicchiere del mixer. Tutti hanno a sbattere finché una massa omogenea. Digitare in un sacchetto di chiusura lampo, abbiamo messo i cookie e

Snack patata dolce step 3

step 3

Maciniamo tutto il rullo. Incorporiamo cracker briciole alla miscela, in modo che possiamo fare con queste palline, altrimenti aggiungere più cookies per la consistenza desiderata.

Snack patata dolce step 4

step 4

Fare palle medie (ideale per mangiare una o due morsi) e nuotato nel cocco grattugiato. Lasciare enfiar in refigerador per ottenere una consistenza più solida prima di consumare. Buon divertimento!

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