Bounty
di
9 ricette
Snack patata dolce
ingredienti
persone
4
Platani
100 grammi
Fiocchi o chicchi d'avena
100 grammi
Miele
2 cucchiaini
Olio di cocco
1 cucchiaio
Biscotti al vino
30 unità
Patate dolci americane
200 grammi
Dolci da Cile
Snack patata dolce
Snack patata dolce
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
palle delizioso che vi riempirà di energia. Ideale per le persone in cerca di cibo e la pratica sana
preparazione
step 1
Sbucciare e tagliare le patate dolci a dadini. In una pentola, abbiamo messo l'acqua ad ebollizione e cuocere la patata dolce finché sono teneri. Mentre aspettiamo, il vetro del frullatore, mettere la banana matura, avena, miele e
step 2
olio di cocco. Una volta che la patata dolce è cotto, abbiamo Filtrare e messo nel bicchiere del mixer. Tutti hanno a sbattere finché una massa omogenea. Digitare in un sacchetto di chiusura lampo, abbiamo messo i cookie e
step 3
Maciniamo tutto il rullo. Incorporiamo cracker briciole alla miscela, in modo che possiamo fare con queste palline, altrimenti aggiungere più cookies per la consistenza desiderata.
step 4
Fare palle medie (ideale per mangiare una o due morsi) e nuotato nel cocco grattugiato. Lasciare enfiar in refigerador per ottenere una consistenza più solida prima di consumare. Buon divertimento!
