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Alga alghe stufato

ingredienti

persone

1

Carrube

300 grammi

Cipolle

1 unità

Peperoni rossi

1 metà

Origano

q.b.

Timo essiccato

q.b.

Patate

3 unità

Olio extra vergine di oliva, per frittura

1 cucchiaino

Secondi Piatti da Cile

Alga alghe stufato

Alga alghe stufato

vegano fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Alga alghe stufato

Cochayuyo è un'alga che abita la costa cilena e ho intenzione di trovare le ricette per godere

Alga alghe stufato step 1

step 1

pacchetto cucito acqua Cochayuyo

Alga alghe stufato step 2

step 2

Preparate una salsa con cipolla, peperoncino e sale di stagionatura non si ricorda di prendere, mare hanno il loro tocco

Alga alghe stufato step 3

step 3

Una volta che questo cochayuyo cotto le patate e tagliare e sofrito aggiunto non ceppo! Ho aggiunto in ciò che rimane di acqua e avrebbe dovuto mettere più brodo

Alga alghe stufato step 4

step 4

Una volta che si patate sono cotte servire e gustare

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