muesli fatti in casa
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Cereal palline di cioccolato macchiato
ingredienti
persone
4
Fiocchi d'avena
300 grammi
Semi di Chia
25 grammi
Cocco rapè
100 grammi
Olio di cocco
1 cucchiaio
Vaniglia, estratto
3 cucchiai
Stevia
2 cucchiaini
Dolci da Cile
Cereal palline di cioccolato macchiato
Cereal palline di cioccolato macchiato
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
In soli 15 minuti si può provare questo rivestito prelibatezza cacao amaro macchiato e può salvare la colazione o merenda, adatto per i vegani e intolleranti al glutine.
preparazione
step 1
Mescolare tutti gli ingredienti secchi farina d'avena, chia e cocco. Mescolate bene.
step 2
Poi mescolare con estratto di vaniglia, spezie e olio di cocco ingredienti umidi precedentemente sciolto.
step 3
Mescolare fino a quando è possibile formare le palle a mano e il libro nel forno a microonde.
step 4
Per la copertura di miscelazione di olio di cocco e cacao amaro, la stevia dolcificante o miele. Passate le palline per il cioccolato e lasciare raffreddare.
step 5
Servire a colazione accompagnati da frutta e tè o uno spuntino dopo l'esercizio.
