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Cereal palline di cioccolato macchiato

ingredienti

persone

4

Fiocchi o chicchi d'avena

300 grammi

Semi di Chia

25 grammi

Cocco rapè

100 grammi

Olio di cocco

1 cucchiaio

Vaniglia, estratto

3 cucchiai

Stevia

2 cucchiaini

Dolci da Cile

Cereal palline di cioccolato macchiato

Cereal palline di cioccolato macchiato

vegano con glutine ricco in ferro ricco in magnesio ricco in fosforo

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Cereal palline di cioccolato macchiato

In soli 15 minuti si può provare questo rivestito prelibatezza cacao amaro macchiato e può salvare la colazione o merenda, adatto per i vegani e intolleranti al glutine.

Cereal palline di cioccolato macchiato step 1

step 1

Mescolare tutti gli ingredienti secchi farina d'avena, chia e cocco. Mescolate bene.

Cereal palline di cioccolato macchiato step 2

step 2

Poi mescolare con estratto di vaniglia, spezie e olio di cocco ingredienti umidi precedentemente sciolto.

Cereal palline di cioccolato macchiato step 3

step 3

Mescolare fino a quando è possibile formare le palle a mano e il libro nel forno a microonde.

Cereal palline di cioccolato macchiato step 4

step 4

Per la copertura di miscelazione di olio di cocco e cacao amaro, la stevia dolcificante o miele. Passate le palline per il cioccolato e lasciare raffreddare.

Cereal palline di cioccolato macchiato step 5

step 5

Servire a colazione accompagnati da frutta e tè o uno spuntino dopo l'esercizio.

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