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Pasta integrale con avocado, mandorle e salciccia di tacchino

ingredienti

persone

1

Avocado

50 grammi

Salsiccia di tacchino

140 grammi

Mandorle

10 grammi

Pasta integrale

70 grammi

Primi Piatti da Italia - Puglia

Pasta integrale con avocado, mandorle e salciccia di tacchino

Pasta integrale con avocado, mandorle e salciccia di tacchino

con carne con glutine con noci fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pasta integrale con avocado, mandorle e salciccia di tacchino

Ciao a tutti, questa è la prima ricetta che pubblico su questa community e spero che vi piaccia. Volevo dirvi una piccola accortezza non ho messo l'olio evo per un semplice motivo, visto che l'avocado è già un elemento grasso ho evitato dunque di aggiungere un altro alimento altrettanto grasso.

Pasta integrale con avocado, mandorle e salciccia di tacchino step 1

step 1

Come prima cosa mettete a bollire l'acqua, intanto tagliate l'avocado a cubetti (stesso procedimento per la salciccia e le mandorle)

Pasta integrale con avocado, mandorle e salciccia di tacchino step 2

step 2

Quando l'acqua bolle mettete la pasta, poi quando è cotta la scolate e la mettete in un recipiente

Pasta integrale con avocado, mandorle e salciccia di tacchino step 3

step 3

Poi aggiungete la salciccia (che avete cotto in precedenza),le mandorle e l'avocado mischiate il tutto e servite a tavola.

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