Bocconcini di pollo con panna e olive

INGREDIENTI

Persone

4

Cipolle

1 half

Olio extravergine di oliva

1 to taste

Dado, gusto vegetale

1 unit

Vino bianco da tavola

1 glass

Bocconcini di pollo

400 grams

Panna da cucina UHT

200 grams

Olive verdi

200 grams

Bocconcini di pollo con panna e olive

Bocconcini di pollo con panna e olive

PRONTA IN

1 ora

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Secondi Piatti
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

con lattosio con carne

Foto Ricetta Bocconcini di pollo con panna e olive

Bocconcini di pollo con panna e olive. A seconda dei gusti potete usare i piselli o i funghi.

Foto preparazione Bocconcini di pollo con panna e olive

Step 1

Soffriggere la cipolla e poi unire i bocconcini di pollo. Dopo 10-15 minuti di cottura sfumare con vino bianco.
Foto preparazione Bocconcini di pollo con panna e olive

Step 2

Con il dado vegetale preparare il brodo : aggiungerlo man mano ai bocconcini di pollo fino a quando non saranno cotti.
Foto preparazione Bocconcini di pollo con panna e olive

Step 3

Aggiungere in fine la panna e le olive.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 551.05 kcal n.d.

Grassi 44.66 g n.d.

Carboidrati 18.16 g n.d.

Proteine 15.76 g n.d.

Fibre 3.95 g n.d.

Acqua 144.41 g n.d.

Ceneri 4.11 g n.d.

Zuccheri 2.59 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 87.47 mg n.d.

Sodio 1096.3 mg n.d.

Fosforo 208.8 mg n.d.

Potassio 349.65 mg n.d.

Ferro 1.37 mg n.d.

Magnesio 29.78 mg n.d.

Zinco 1.02 mg n.d.

Rame 0.19 mg n.d.

Manganese 0.32 mg n.d.

Selenio 17.46 mcg n.d.

Fluoro 55.15 mcg n.d.

Vitamine +

A 183.5 mcg n.d.

A IU 218.25 IU n.d.

A RAE 24.4 mcgRAE n.d.

B1 0.13 mg n.d.

B2 0.13 mg n.d.

B3 6.88 mg n.d.

B5 0.86 mg n.d.

B6 0.36 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.23 mcg n.d.

C 0.69 mg n.d.

E 3.14 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 12.25 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 14.84 g n.d.

Polinsaturi 5.2 g n.d.

Saturi 4.78 g n.d.

Colesterolo 36.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.5 g n.d.

Isoleucina 0.57 g n.d.

Istidina 0.41 g n.d.

Leucina 0.96 g n.d.

Lisina 0.93 g n.d.

Metionina 0.28 g n.d.

Tirosina 0.31 g n.d.

Treonina 0.53 g n.d.

Triptofano 0.17 g n.d.

Valina 0.62 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 2.81 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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