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Bruschette al datterino

INGREDIENTI

Persone

1

Pane di farina di frumento

4 fette

Aglio

1 mezzo spicchio

Pomodori ciliegini

10 unità

Olio extravergine di oliva

1 q.b.

Origano

1 q.b.

Basilico

4 foglie

Sale

1 q.b.

Bruschette al datterino

Bruschette al datterino

PRONTA IN

10 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Antipasti
da Italia - Sicilia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Bruschette al datterino

Bruschette al datterino

Foto preparazione Bruschette al datterino

Step 1

Scaldare una padella e far dorare le fette di pane in entrambe i lati. Non appena dorati, prendere l'aglio strofinate leggermete la bruschette e completare con un filo di olio.
Foto preparazione Bruschette al datterino

Step 2

Tagliate i datterini a cubetti, metteteli in una ciotolina condite con un po di sale origano e un filo di olio. Con un cucchiaio mettete un po dei datterini precedentemente conditi sopra le bruschette
Foto preparazione Bruschette al datterino

Step 3

e decorare con una fogliolina di basilico. Buon appetito!

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie395.51 kcal n.d.

Grassi13.29 g n.d.

Carboidrati61.48 g n.d.

Proteine11.4 g n.d.

Fibre9.47 g n.d.

Acqua277.74 g n.d.

Ceneri5.4 g n.d.

Zuccheri6.7 g n.d.

Amido0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio112.79 mg n.d.

Sodio939.45 mg n.d.

Fosforo222.79 mg n.d.

Potassio818.71 mg n.d.

Ferro4.47 mg n.d.

Magnesio88.22 mg n.d.

Zinco1.78 mg n.d.

Rame0.44 mg n.d.

Manganese1.77 mg n.d.

Selenio26.08 mcg n.d.

Fluoro12.77 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU2327.79 IU n.d.

A RAE117.26 mcgRAE n.d.

B10.37 mg n.d.

B20.25 mg n.d.

B33.82 mg n.d.

B50.56 mg n.d.

B60.37 mg n.d.

B922.0 mcg n.d.

B120.02 mcg n.d.

C35.96 mg n.d.

E1.84 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K54.84 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi9.29 g n.d.

Polinsaturi1.99 g n.d.

Saturi2.38 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina0.45 g n.d.

Isoleucina0.36 g n.d.

Istidina0.19 g n.d.

Leucina0.65 g n.d.

Lisina0.26 g n.d.

Metionina0.15 g n.d.

Tirosina0.26 g n.d.

Treonina0.27 g n.d.

Triptofano0.11 g n.d.

Valina0.42 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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