4

condividi su

Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

ingredienti

persone

3

Cipolle

1 metà

Provolone

1 fetta

Gnocchi

250 grammi

Rucola

50 grammi

Salsiccia di tacchino

150 grammi

Primi Piatti da Italia

Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

con carne con glutine con uova con lattosio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

Gnocchi fatti di zucca con salsiccia, rucola e provola #zucca #autunno

Foto preparazione Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

step 1

Tagliare della cipolla, tagliare a pezzi la salsiccia lasciare alcuni pezzi nella pelle, buttare tutto in padella senza olio la salsiccia ne rilascerà quanto basta

Foto preparazione Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

step 2

nel frattempo tagliate le rucola e aggiungere una parte di rucola a vostro piacimento nel preparato

Foto preparazione Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

step 3

quando la salsiccia è pronta aggiungete la provola tagliata a pezzi e fate amalgamare il tutto

Foto preparazione Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

step 4

appena gli gnocchi sono pronti, saltateli in padella per 2 minuti.

Foto preparazione Gnocchi di zucca, salsiccia e provola

step 5

Per decorazione aggiungere sui piatti la rucola

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 416.46 kcal n.d.

Grassi 7.83 g n.d.

Carboidrati 65.58 g n.d.

Proteine 23.03 g n.d.

Fibre 0.48 g n.d.

Acqua 65.41 g n.d.

Ceneri 1.83 g n.d.

Zuccheri 0.92 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 109.59 mg n.d.

Sodio 383.26 mg n.d.

Fosforo 147.07 mg n.d.

Potassio 223.56 mg n.d.

Ferro 0.91 mg n.d.

Magnesio 21.19 mg n.d.

Zinco 1.93 mg n.d.

Rame 0.06 mg n.d.

Manganese 0.08 mg n.d.

Selenio 1.46 mcg n.d.

Fluoro 0.14 mcg n.d.

Vitamine +

A 26.97 mcg n.d.

B1 0.06 mg n.d.

B2 0.17 mg n.d.

B3 2.37 mg n.d.

B5 0.63 mg n.d.

B6 0.25 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.79 mcg n.d.

C 4.57 mg n.d.

E 0.16 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.05 mcg n.d.

K 18.36 mcg n.d.

Colina totale Vit J 4.75 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 2.01 g n.d.

Polinsaturi 1.32 g n.d.

Saturi 2.59 g n.d.

Colesterolo 43.94 mg n.d.

Insaturi 3.33 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.46 g n.d.

Isoleucina 0.49 g n.d.

Istidina 0.34 g n.d.

Leucina 0.87 g n.d.

Lisina 0.99 g n.d.

Metionina 0.27 g n.d.

Tirosina 0.43 g n.d.

Treonina 0.45 g n.d.

Triptofano 0.1 g n.d.

Valina 0.55 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio