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Lasagna easy

ingredienti

persone

4

Cipolle

1 unit

Carote

1 half

Carne macinata di manzo

8.82 oz

Pomodori pelati, in scatola

26.46 oz

Burro

1.76 oz

Farina di frumento tipo 0

1.76 oz

Lasagne

17.64 oz

Piatti Unici da Italia

Lasagna easy

Lasagna easy

con carne con glutine con lattosio ricco in ferro ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

40 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

tradotta da italiano con

Foto Ricetta Lasagna easy

Lasagna easy to do, for everyone, for those who are out of office for student Sunday, for those on Erasmus and lacks the grandmother's kitchen.

Foto preparazione Lasagna easy

step 1

preparation sauce: fry in an oil bottom one third of onion

Foto preparazione Lasagna easy

step 2

add half a finely chopped carrot

Foto preparazione Lasagna easy

step 3

and a stalk of celery

Foto preparazione Lasagna easy

step 4

add 250g of ground beef

Foto preparazione Lasagna easy

step 5

let simmer

Foto preparazione Lasagna easy

step 6

add 750 g of sauce

Foto preparazione Lasagna easy

step 7

prepare sauce: Melt 50g butter

Foto preparazione Lasagna easy

step 8

add 50g of flour 2 tablespoons half

Foto preparazione Lasagna easy

step 9

add 500ml of milk little by little, mix thoroughly until no lumps, stir over medium heat until light thickening

Foto preparazione Lasagna easy

step 10

add the sauce to the sauce, if too much liquid boil a little

Foto preparazione Lasagna easy

step 11

add a first layer of sauce and a first layer of lasagna

Foto preparazione Lasagna easy

step 12

add the second layer of sauce and a few flakes of provolone

Foto preparazione Lasagna easy

step 13

add the second layer of lasagna

Foto preparazione Lasagna easy

step 14

Bake in the oven at 200C for 35 min 40

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Main +

Calories 806.5 kcal n.d.

Fat 28.63 g n.d.

Carbohydrates 116.39 g n.d.

Protein 27.57 g n.d.

Fibers 6.11 g n.d.

Water 254.26 g n.d.

Ashes 3.57 g n.d.

Sugars 10.94 g n.d.

Starch 85.25 g n.d.

Minerals +

Calcium 110.68 mg n.d.

Sodium 161.62 mg n.d.

Phosphorus 385.97 mg n.d.

Potassium 814.37 mg n.d.

Iron 4.86 mg n.d.

Magnesium 100.01 mg n.d.

Zinc 4.29 mg n.d.

Copper 0.6 mg n.d.

Manganese 1.44 mg n.d.

Selenium 17.7 mcg n.d.

Fluorine 24.39 mcg n.d.

Vitamins +

A 83.88 mcg n.d.

B1 0.26 mg n.d.

B2 0.3 mg n.d.

B3 6.08 mg n.d.

B5 1.17 mg n.d.

B6 0.62 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 1.34 mcg n.d.

C 19.31 mg n.d.

E 2.09 mg n.d.

B12 added 0.0 mcg n.d.

D 0.27 mcg n.d.

K 9.16 mcg n.d.

Total choline (Vit. J) 56.9 mg n.d.

Lipids +

Monounsaturated 8.29 g n.d.

Polyunsaturated 1.6 g n.d.

Saturated 12.78 g n.d.

Cholesterol 73.76 mg n.d.

unsaturated 9.9 g n.d.

Amino acids +

Phenylalanine 1.38 g n.d.

Isoleucine 1.2 g n.d.

Histidine 0.76 g n.d.

Leucine 2.2 g n.d.

Lysine 1.31 g n.d.

Methionine 0.48 g n.d.

Tyrosine 0.68 g n.d.

Threonine 1.11 g n.d.

Tryptophan 0.32 g n.d.

Valine 1.35 g n.d.

Other +

Ethyl alcohol 0.0 g n.d.

Caffeine 0.0 mg n.d.

Theobromine 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio