
pechuga de pollo con calabacín con pimentón dulce
segundo plato de Italia
apio vieiras con setas
apio vieiras con setas
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
receta sencilla y sabrosa
Vamos a empezar por la preparación de las setas en una sartén verter un poco de aceite de oliva y rehogar los ajos
Añadir los champiñones y cocine llama sostenida durante unos 10 minutos, añadir sal y pimienta al gusto.
Cuando los champiñones estén listos, sfumarli con el vino blanco y dejar de lado.
Hervir agua en una olla grande y cocinar las rodajas de apio durante unos 5-7 minutos, escurrir y dejar enfriar
Sal, pimienta, apio nabo y la harina de cada rebanada de ambos lados y se fríen en una sartén con un poco de aceite de oliva
Cuando estén bien doradas por ambos lados añadir los champiñones cocidos anterior y cocer durante unos 5 minutos. Servir caliente y disfrutar