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compartes en

gachas de garbanzos

ingredientes

personas

8

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Romero fresco

3 ramitas

Agua

600 ml

Harina de garbanzos

250 gramos

panadería de Italia

gachas de garbanzos

gachas de garbanzos

vegano rico en fibra

lista en

2 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

gachas de garbanzos

La papilla es apto para celíacos ya que no contiene gluten.

gachas de garbanzos paso 1

paso 1

En un bol mezclar la harina con agua. Agitar asegurándose de que no se formen grumos. Añadir una ramita de romero y dejar reposar durante 2-3 horas, revolviendo ocasionalmente.

gachas de garbanzos paso 2

paso 2

Eliminar de mezclar la espuma y romero. Añadir 2 cucharadas de aceite de oliva y sal. Mezclar bien.

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gachas de garbanzos paso 3

paso 3

Engrase un molde para hornear con un diámetro de 30 cm. Verter en la sartén el compuesto, para obtener una capa de aproximadamente 1 cm. Se puede dividir la masa por la mitad para hacer dos farinate más pequeño.

gachas de garbanzos paso 4

paso 4

Cocinar la papilla en el horno precalentado a 250 grados durante unos 15-18 minutos.

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