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compartes en

La achicoria repasar romana

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Ají picante

a gusto

Ajo

2 dientes

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Achicoria

300 gramos

acompañamientos de Italia

La achicoria repasar romana

La achicoria repasar romana

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

La achicoria repasar romana

Un plato sencillo hecho de la achicoria (en mi caso el campo), especialmente excelente con platos de carne, sino también para crear los sabrosos aperitivos

La achicoria repasar romana paso 1

paso 1

En primer lugar se limpia la achicoria cortar el extremo inferior y aclarado repetidamente en agua fría, a continuación, cocer en agua hirviendo con sal durante unos 10 minutos

La achicoria repasar romana paso 2

paso 2

Un último escorrentía cocinar por exceso de achicoria agua de pozo utilizando un colador

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La achicoria repasar romana paso 3

paso 3

Mientras tanto dejar dorar los dientes de ajo aceite de oliva virgen extra con camisa usando una sartén y añadir el pimiento picado y escurrido el último achicoria

La achicoria repasar romana paso 4

paso 4

Ripasso durante 2-3 minutos, se añadió con sal y servir inmediatamente

La achicoria repasar romana paso 5

paso 5

Buen provecho!

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