Conduce con habas verdes y ricotta
sopas de Italia - Puglia
Arroz, trigo sarraceno y quinua con minestrone
Arroz, trigo sarraceno y quinua con minestrone
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una sana, otoño caliente abrazo
preparación
paso 1
En una olla calentar el aceite y agregar la mezcla de vegetales (frescos o congelados), y hacer un poco de color marrón '.
paso 2
Cubrir con abundante agua y añadir la tuerca (utilizo el Knorr granular) y llevar a ebullición a fuego lento y con tapa, revolviendo ocasionalmente.
paso 3
Cuando, después de al menos 10 minutos de cocción, ahora la sopa hierva, añadir el arroz (arroz I, trigo sarraceno y quinua Coop) y se agita a fuego lento hasta la cocción adecuada, la obtención de una sopa cremosa.
paso 4
Añadir el queso parmesano rallado es un poco de aceite de Evo, y disfrutar de este cálido abrazo para una cena clásica de invierno!