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compartes en

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua

ingredientes

personas

1

Garbanzos

220 gramos

Harina de quinoa

25 gramos

Agua

a gusto

Sal yodada

a gusto

primer plato de Italia - Lazio

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua

proteína Gnocchi, vegano, y sin gluten. Factible también con frijoles o lentejas

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua paso 1

paso 1

Triturar los garbanzos (220g se van a contar ya cocido) con una pequeña gota de agua

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua paso 2

paso 2

Mezclar la harina y amasar hasta obtener una masa lisa sólida

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua paso 3

paso 3

La formación de bolas de mano bolas de masa hervida

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua paso 4

paso 4

Hervir en agua hirviendo hasta que estén a flote

Gnocchi de garbanzos vegetariana y quinua paso 5

paso 5

Sirva con la sazón al gusto, recomiendo la salsa de tomate y berenjena

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