45

compartes en

Hummus de garbanzos y repollo negro

ingredientes

personas

4

Ceci precotti

200 gramos

Foglie di cavolo nero

5 hojas

Limones

1 unidad

Tahin

1 cuchara

Ajo

1/2 diente

Sale

1 pizca

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Agua

a gusto

salsas de mundo

Hummus de garbanzos y repollo negro

Hummus de garbanzos y repollo negro

vegano

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Hummus de garbanzos y repollo negro

El hummus de garbanzos y repollo negro es una variación del hummus clásico excelente durante los meses fríos. Prepararlo es fácil y a todos les gustará.

Hummus de garbanzos y repollo negro paso 1

paso 1

Coloque todos los ingredientes en el tazón y mezcle hasta obtener una crema suave. Si sirve, agregue agua poco a poco.

Hummus de garbanzos y repollo negro paso 2

paso 2

Transfiera el hummus a un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador hasta por 4 días.

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