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compartes en

Parmigianine romántica ...

ingredientes

personas

2

Berenjenas

1 unidad

Calabacín

1 unidad

Tomates maduros

4 unidad

Albahaca

10 hojas

Atún común

1 lata

Sottilette

3 unidad

Parmesano rallado

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Ajo

1 diente

segundo plato de Italia

Parmigianine romántica ...

Parmigianine romántica ...

con pescado con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Parmigianine romántica ...

¿Está cansado de la parmesana de costumbre, intenta dar una forma diferente y que sea con el calabacín, la berenjena y salsa de tomate fresco con el atún verá, eso será otra historia e incluso cautivar a su #bambini; -)) ... !! !

Parmigianine romántica ... paso 1

paso 1

Preriscaldiamo el horno a 180 ° .Después lavó calabacín y la berenjena el corte fino, el adagiamo en una bandeja para hornear cubierta con papel encerado y hornear durante 15-20 minutos.

Parmigianine romántica ... paso 2

paso 2

Mientras tanto, preparar la salsa, cortado en cubos pomodoro.Versiamo un poco de aceite en una sartén, agregar el ajo, tomates, especias, albahaca, un poco de agua y cocine hasta que los tomates no serán ...

Parmigianine romántica ... paso 3

paso 3

blanda, por último, también insertamos el atún y cocinar durante unos 5 minuti.Formiamo nuestra parmigianine en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y ...

Parmigianine romántica ... paso 4

paso 4

unos anillos de pastelería con el calabacín en forma de corazón alterna, salsa de tomate, queso en lonchas (reemplazables con mozzarella), berenjenas y finalmente parmigiano.Cuocere en el horno durante 10 minutos.

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