Espagueti con el calabacín crema y bayas physal
segundo plato de Italia
Rolls con lechuga, garbanzos, tomates y almendras
Rolls con lechuga, garbanzos, tomates y almendras
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
De rollos de lechuga sabrosos rellenos de crema de garbanzos y harina de almendras. Un segundo muy bueno y delicado, también es perfecto como aperitivo.
preparación
paso 1
Verter en la jarra de la licuadora y mezcle las almendras y moler en harina y verter en un recipiente.
paso 2
Siempre en la jarra de la licuadora verter los garbanzos cocidos y mezclar estos también reduciéndolos en crema con dos cucharadas de agua.
paso 3
Verter la crema de garbanzos en el recipiente con las almendras, la temporada con curry al gusto, levadura nutricional y una pizca de ajo en polvo.
paso 4
Añadir también las dos tomates secos picados con tijeras, la albahaca picada con las manos y mezclar bien junto con cuchara a un lado.
paso 5
Lavar con agua corriente las hojas de ensalada y lessale en agua ligeramente salada con el diente de ajo. Hornear en unos pocos minutos.
paso 6
Scolale cocinar agua y tamponale con toallas de papel para absorber el exceso de agua.
paso 7
Adagia una hoja de lechuga a la vez en una tabla de cortar, se vierte en la parte inferior de cada hoja una buena cantidad de crema de garbanzos y almendras como una albóndiga
paso 8
envolver rollo de la hoja mo ', sellando los bordes con la propia hoja.
paso 9
Colocar los rollos en una bandeja y se sazona con un hilo de aceite de oliva virgen extra.