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compartes en

flan de calabacín

ingredientes

personas

4

Bevanda di soia naturale Sojasun

500 gramos

descubre más

Clavo de olor

a gusto

Jengibre en polvo

a gusto

Nuez moscada

a gusto

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Huevos

3 unidad

Cebolla roja de Acquaviva delle Fonti

1 unidad

Calabacín, zapallo italiano

2 unidad

entradas de Italia

flan de calabacín

flan de calabacín

vegetariano con huevos fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

flan de calabacín

Receta sencilla y rica en sabor, calcio, omega-3 y omega-6

flan de calabacín paso 1

paso 1

Precalentar el horno a 200 grados. Picar la cebolla y cortar el calabacín en dados. Ponga a freír la cebolla en una sartén con aceite, añadir el calabacín y sazona con sal y especias.

flan de calabacín paso 2

paso 2

Mezclar todo, bajar el fuego y dejar tapado durante 5 minutos para el final.

flan de calabacín paso 3

paso 3

Mientras tanto, batir los huevos con la bebida natural de soja en un tazón grande y añada el calabacín cuando estén listos.

flan de calabacín paso 4

paso 4

Verter en una fuente de horno y colocar en el horno durante 35 minutos.

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